Kreative Blokaden überwinden! Designer geben Tipps!

Kreative Blockaden überwinden – die einfachsten Tipps und Techniken

„Be water my friend“ – Bruce Lee

Jeder Kreative kennt auch die dunkle Seite der Macht: mentale Blockaden. Diese können eine echte Herausforderung auf dem gestalterischen Weg und im Alltag des Kreativen sein. Meist treten diese Blockaden plötzlich und aus dem Nichts auf, und halten den ganzen Laden auf.

Diese Blockaden entstehen aus den unterschiedlichsten Gründen. Oft ist es eine Kombination aus Stress, Überforderung oder auch der Angst vor Fehlern. Ob Sie ein erfahrener Designer sind oder gerade erst mit Ihrer kreativen Reise beginnen, es ist wichtig, diese Blockade als solche zu erkennen und ihr erst einmal freundlich Hallo zu sagen. Das ist schon mal das Wichtigste. Dann gibt es ein paar einfache Tipps, wie man am besten damit umgehen kann …

Meiden Sie Social Media

Wir sitzen alle zu viel vor dem Bildschirm. Machen Sie regelmäßig einen digitalen Detox. Viele denken, dass die Beschäftigung mit Social Media Entspannung für den Geist wäre. Das Gegenteil ist der leider Fall. Hier werden Sie nur weiter unterbewusst gestresst, Ihr Dopamin wird weiter verballert und nach einiger Zeit beschleicht Sie das ungute Gefühl beim Infinite-Scrolling lediglich Lebenszeit vergeudet zu haben (was Sie de facto auch getan haben). Durchbrechen Sie diesen Online-Teufelskreis. Erinnern Sie an Peter Lustig, der schon damals freundlich darauf hinwies: Also ihr wisst bescheid: Abschalten.

Meditieren Sie

Wenn es eine geheime Superkraft für Kreativität gibt, dann ist es diese. Wir können die Vorzüge der Meditation gar nicht oft genug betonen. Meditation ist neben dem Aufbau von Achtsamkeit eine hervorragende Technik, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Eine kurze Meditation am Morgen oder vor einer kreativen Sitzung kann helfen, den Geist freizumachen und eine positive Energie zu schaffen, die Sie inspiriert und motiviert, Ihre kreativen Projekte umzusetzen. Machen Sie sich diese Technik zunutze. Fangen Sie klein an!

Der Junge (und das Mädchen) muss an die frische Luft

Fotografie by OfG-Absolventin Anja Füllgraf

Ein Spaziergang an der frischen Luft kann Wunder wirken, wenn es darum geht, kreative Blockaden zu überwinden. Es gibt nichts Besseres, als Bewegung und Sauerstoff, um den Geist zu befreien und neue Ideen zu finden. Ein Spaziergang kann helfen, kreative Probleme aus einer neuen Perspektive zu betrachten, Ihre Gedanken zu ordnen und bietet oft neue Einsichten und Inspiration. Machen Sie eine Routine daraus.

Fotografie by OfG Absolventin Susan Weber

Machen Sie etwas anderes

Konzentrieren Sie sich auf andere Dinge: Wechseln Sie den Fokus, um Ihren Geist zu erfrischen und neue Energie zu tanken. Dies kann so einfach sein wie das Lesen eines Buches, das Arbeiten an einem anderen Projekt oder das Üben einer neuen Fähigkeit. Auch der Haushalt und die Spülmaschine sind eine wunderbare und sinnvoller Ausgleich zum Denksport „Kreativität“ – mit sichtbarem und konkretem Erfolg in der Offline-Welt.

Lassen Sie sich inspirieren

Fotografie by OfG-Absolvent Stefan Frese

Lesen Sie Zitate von anderen Künstlern, Designern und kreativen Menschen, die Sie inspirieren und motivieren. Lesen Sie, um einen neuen Impuls zu bekommen und Ihre Kreativität zu beflügeln. Machen Sie sich bewusst, dass diese Blockaden zum kreativen Prozess dazugehören können und auch andere Designer nur mit Wasser kochen.

Machen Sie regelmäßig Pausen

Grafikdesign – Mirja Annawald

Nehmen Sie sich bewusst Zeit, um sich auszuruhen und zu entspannen. Eine Pause von der kreativen Arbeit kann dazu beitragen, Stress abzubauen. Meistens sieht man auch nach einer Nacht die Welt wieder mit neuen Augen (und das Unterbewusstsein hat netterweise das Problem meist mit gelöst).

Gehen Sie in Ausstellungen oder ins Kino

Lernen Sie von anderen Künstlern und Designern und sehen Sie sich deren Werke und Prozesse an. Machen Sie vielleicht auch bei unserem Design-Award mit. Dies kann dazu beitragen, neue Inspirationen zu finden und die eigene Kreativität anzuregen. Und vergessen Sie nicht, dass es Spaß machen soll!

Fazit:

Kreative werden heute oft als reiner Dienstleister gesehen, aber gute Ideen und Konzepte fallen nur (sehr) selten vom Himmel. Schaffen Sie sich gute Gewohnheiten, akzeptieren Sie den nicht linearen Weg der Kreativität, spielen Sie mit Ihren Ideen und nehmen Sie sich selbst nicht zu ernst.

Kreative Blockaden können eine echte Herausforderung sein, aber es gibt viele Möglichkeiten, um sie zu überwinden. Reflektieren Sie Ihre Ziele und Motivation, machen Sie Pausen, meditieren Sie und gehen Sie spazieren. Genießen Sie es, kreativ zu sein! That's life!

Sollten Sie weitere Fragen haben, melden Sie sich einfach bei uns. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

Zu den Kursen